¿Cómo enseñarle a mi hija o hijo a defenderse sin agredir?

Muchas personas piensan que hay sólo dos maneras de reaccionar ante una agresión: dejarse o responder con más agresión. Afortunadamente existe una alternativa, la asertividad.

La asertividad implica defender los derechos de manera clara, firme y segura sin agredir al otro.

Usted puede ayudarle a su hija o hijo para que aprenda a responder asertivamente. Por ejemplo, si a su hija o hijo lo llaman “bobo”, puede decirle que conteste con voz firme y respetuosa con frases asertivas como: “No me gusta que me diga así” o “Me molesta cuando me llama así, por favor no lo haga”.

En cualquier caso, evite regañarlo o recomendarle que reaccione de forma agresiva con frases como “no te dejes” “pégale más duro” o “la próxima vez dile: oiga más bobo será usted”. Eso puede llevar a que sea agredido de manera aún más fuerte y por lo tanto lo pondrá en mayor riesgo.

También puede enseñarle a utilizar el lenguaje no verbal para ser más asertivo. Algunas ideas pueden ser:

No gritar ni insultar. Hablar en un tono suave, pero firme.

Pararse firme y derecho, manteniendo distancia de las personas para evitar agresiones.

Mirar a las personas a los ojos y llamarlas por su nombre para mantener una conversación directa.

Aunque puede ser difícil, tratar de mantener la calma y no mostrar rabia ni miedo.

Cuando la agresión ocurre a través del Internet, usted también puede enseñarle a responder asertivamente:

Desarrollar comportamientos seguros al navegar o al estar conectados. Si piensa que un mensaje puede ser agresivo, no lo lea. Buscar a un adulto para que lo lea. Esto le quita el poder al mensaje y se lo devuelve al niño.

Específicamente en el caso del ciberacoso, es importante guardar la evidencia de la agresión (ej. correos electrónicos, mensajes, etc.) pero no tenga acceso constante a estos mensajes, para no leerlos una y otra vez.